《奔跑吧》作为国内最热门的一档综艺真人秀节目，第一季开播之后就引起了广泛关注。自第三季嘉宾固定之后，第三季、第四季、第五季、第六季这四季，节目一直保持着较高的水准和不错的口碑。

但是第七季人员大换血之后，口碑就急剧下降，节目效果和前几季相比也有不小的差距，这其中有很多的原因。

首先是队长一职

前六季的时候因为习惯了这几位兄弟团成员，没有觉得邓超的队长身份有什么特殊的作用。但是在第七季邓超离开之后，这个作用就凸显出来了。不管是对飞行嘉宾的照顾方面、兄弟团成员之间的串联，还是在游戏环节发挥的“查漏补缺”的作用，邓超的表现都是非常出色的。第七季缺少了队长一职，或者说大黑牛李晨并不能完全承认跑男队长的角色，使得团队缺少了主心骨，变得有些松散。

其次是定位明确

前几季的时候，邓超的责任担当、陈赫的搞笑担当、李晨的力量担当、郑凯的速度担当、Baby的美艳担当、王祖蓝的简陋担当、鹿晗的颜值与流量担当，定位都非常清晰，也非常有看点。但是到了第七季，成员之间的定位就非常的模糊和混乱，似乎每个成员都在努力却在各个方面表现，又或者是节目组需要成员尝试新的化学反应，反正就是整个第七季看上去就非常松散和混乱。

最重要的还节目的笑点

前几季的时候，有陈赫这位搞笑担当，并且能和邓超之间产生微妙的化学反应，两人抛梗接梗，并且能和其他成员之间产生互动，随时随地都能抖几个包袱，让节目在“奔跑”的同时不至于乏味。但是第七季陈赫和邓超离开之后，节目的笑点就变少了。虽然王彦霖也非常有搞笑天赋，但是独木难支，基本都是他一个人努力搞笑，其他成员和他之间的搞笑互动很少。虽然郑凯抛弃自己的速度担当一人设，努力往搞笑这一面靠，但是效果并不太理想。

第八季新加入的蔡徐坤成为新的流量担当，重要的是郭麒麟和沙溢两个自带笑点的人的加入。

在最新一期的《向往的生活》中，郭麒麟和沙溢同时做客蘑菇屋，这也算是对跑男的预热。在这期节目里，从军艺校草转型中年油腻大叔的沙溢，在节目里表现极佳，综艺小果十足，频频制造笑点。刚来到蘑菇屋就穿上当地的少数民族衣服，成为了众人争相合影的“景点”。节目中周迅说自己的“出租车”三个字的音总是说不准，后来周迅说自己住在山里，沙溢马上接话说：是不是就为了搭出租车，可见其良好的反应能力和接梗能力。

郭麒麟在节目里的表现同样非常好，临时应变能力很强，接话能力也非常棒。在还没来到蘑菇屋的时候就已经是金句频出，来了之后更是各种抖包袱。在晚饭过后的影戏环节，更是两度把有希望何炅老师给噎住了，足见其极佳的反应能力。

虽然在节目里沙溢和郭麒麟没有表现出特别的配合效果，但是两人毕竟接触时间不长，相信以两人的喜剧能力，一定可以很快在跑男里擦出欢乐的火花，为跑男节目注入继续的笑料。再有几天跑男就要播出了，非常期待这一季的跑男，非常期待这一季沙溢和郭麒麟在节目中的表现！

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